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Ashitaba：Uses, SideEffects, Interactions, dosage, and warning
明日叶功效作用（用途和效果）、副作用、交互作用（食物相克/饮食禁忌）、剂量（食用量）、注意事项
原文：
Overview Information
Ashitaba is a large herb that grows primarily in the central region of Japan.
Its root, leaf, and stem are used to make medicine.
Ashitaba is used for “heartburn” (gastroesophageal reflux disease, GERD), stomach ulcers, high blood pressure, high cholesterol, gout, constipation, and hay fever. It is also used for cancer, smallpox, fluid retention, blood clots, and food poisoning. Women use it to increase the flow of breast milk.
The fresh leaves and dried powder are used as food.
How does it work?
There is not enough information to know how ashitaba might work. Some chemicals in ashitaba seem to work as antioxidants. Other chemicals might block secretions of stomach acid. But most research has been done on animals or in test tubes, not people.
译文：
明日叶：概述信息
明日叶是一种主要生长在日本中部地区的大草本植物。它的根、叶和茎用于制药。
明日叶用于“胃灼热”（胃食管反流病，GERD），胃溃疡，高血压，高胆固醇，痛风，便秘和花粉症（花粉过敏症）。它还用于癌症，天花，液体潴留，血凝块和食物中毒。女性用它来增加母乳的流量。
明日叶新鲜叶子和干粉用作食物。
它是如何工作的？
没有足够的信息来了解明日叶如何运作。明日叶中的一些化学物质似乎可以作为抗氧化剂。其他化学物质可能会阻止胃酸的分泌。但大多数研究都是在动物或试管中进行的，而不是人。
明日叶用于“胃灼热”（胃食管反流病，GERD），胃溃疡，高血压，高胆固醇，痛风，便秘和花粉症（花粉过敏症）。它还用于癌症，天花，液体潴留，血凝块和食物中毒。女性用它来增加母乳的流量。
明日叶新鲜叶子和干粉用作食物。
它是如何工作的？
没有足够的信息来了解明日叶如何运作。明日叶中的一些化学物质似乎可以作为抗氧化剂。其他化学物质可能会阻止胃酸的分泌。但大多数研究都是在动物或试管中进行的，而不是人。
原文：
Uses & Effectiveness?
Insufficient Evidence for
“Heartburn” (gastroesophageal reflux disease, GERD).
Stomach ulcers.
High blood pressure.
High cholesterol.
Gout.
Constipation.
Allergies.
Cancer.
Smallpox.
Food poisoning.
Other conditions.
More evidence is needed to rate the effectiveness of ashitaba for these uses.
译文：
明日叶：用途和效果（功效与作用）
证据不充分的作用如下：
“胃灼热”（胃食管反流病，GERD）。
胃溃疡。
高血压。
高胆固醇。
痛风。
便秘。
过敏。
癌症。
天花。
食物中毒。
其他条件。
需要更多证据来评估明日叶对这些用途的有效性。
原文：
Side Effects & Safety
There is not enough information available to know if ashitaba is safe.
Special Precautions & Warnings:
Pregnancy and breast-feeding: Not enough is known about the use of ashitaba during pregnancy and breast-feeding. Stay on the safe side and avoid use.
译文：
明日叶：副作用和安全性
没有足够的信息可以知道明日叶是否安全。
特别注意事项和警告：
怀孕和哺乳：对怀孕和哺乳期间使用明日叶的了解不足。保持安全，避免使用。
原文：
Interactions
We currently have no information for ASHITABA Interactions.
译文：
明日叶：交互作用
我们目前没有ASHITABA Interactions的相关信息。
原文：
Dosing
The appropriate dose of ashitaba depends on several factors such as the user’s age, health, and several other conditions. At this time there is not enough scientific information to determine an appropriate range of doses for ashitaba. Keep in mind that natural products are not always necessarily safe and dosages can be important. Be sure to follow relevant directions on product labels and consult your pharmacist or physician or other healthcare professional before using.
译文：
明日叶：剂量
适当剂量的ashitaba取决于几个因素，如用户的年龄，健康状况和其他几个条件。目前还没有足够的科学信息来确定ashitaba的适当剂量范围。请记住，天然产品并不总是安全的，剂量可能很重要。请务必遵循产品标签上的相关说明，并在使用前咨询您的药剂师，医生或其他医疗保健专业人士。
文章转载自《明日叶研究中心》，https://www.mingriye.com.cn/view/1719.html
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